Hold nr. 101
Astanga yoga - Efterår 2021

Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden . . . Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Jesper Nedergaard-Hansen

​

Kontaktperson

​

Mail:   kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Fredag 15.00-16.45 i Nyt Yogalokale på 1. sal

​

Træningsperiode

03.09.21 - 10.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 840,00 - for hele perioden eller i døren kr. 75,00 pr. gang via MobilePay

Klik herunder:

Hold nr. 102
Basis Yoga - Efterår 2021

Dette hold er for dig, der er begynder eller har lidt/nogen erfaring . . Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Jane Svensson Kirkmand

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Onsdag 18.00-19.30 i Nyt Yogalokale på 1. sal

​

Træningsperiode

01.09.21 - 15.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 675,00 - Klik herunder:

Hold nr. 103
Boksefitness - Efterår 2021

Boksefitness er sveddryppende hårdt på den fede måde. Timen byder på det bedste, sjoveste og . . . Læs mere

​

Alderstrin

15+

​

Instruktør/træner

Marie Simonsen

​

Kontaktperson

​

Mail: kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Onsdag 17.30-18.30 i Nyt Fitnesslokale - stuen

​

Træningsperiode

25.08.21 - 08.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 450,00 - Klik herunder:

Hold nr. 104
CrossGym fredag - Efterår 2021

Træning med høj intensitet, således at kredsløb og muskulatur bliver udfordret...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Hans Svane

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted
Fredag 16.30-17.30 i Nyt Fitnesslokale - stuen

​

Træningsperiode

13.08.21 - 17.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 540,00 for hele perioden eller i døren kr. 40,00 pr. gang via MobilePay

Hold nr. 104
CrossGym tirsdag - Efterår 2021

Træning med høj intensitet, således at kredsløb og muskulatur bliver udfordret...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Hans Svane

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted
Tirsdag 17.00-18.00 i Balancen og Æstetikken

​

Træningsperiode

10.08.21 - 14.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 540,00 for hele perioden eller i døren kr. 40,00 pr. gang via MobilePay

Hold nr. 105
Dream-team - Herrer

Gymnastik for de modne herre.

Træningsafterne vil igennem hele sæsonen...

Læs mere

​

Alderstrin

40-90 år

​

Instruktør/træner

Pernille Nilsson

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Mandag 19.00-20.00 i Balancen/Æstetikken

​

Træningsperiode

06.09.21 - 25.04.22

​

Pris og tilmelding

Kr. 780,00 - Klik herunder:

Hold nr. 106
Funktionel træning udendørs  - Efterår 2021

Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Solveig Jørgensen

​

Kontaktperson

​

Mail kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Tirsdag 9.30 -10.30. Mødestedet er P-pladsen i Sofielundskoven

​

Træningsperiode

07.09.21 - 14.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 420,00 - Klik herunder:

Hold nr. 107
Fyraftens Yoga - Efterår 2021

Dynamisk Yoga Få glæde og udbytte af yogaens styrkende og mobilitetsøgende....

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Martine Voigt

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Tirsdag 16.45-17.45 i Nyt Yogalokale - 1. sal

​

Træningsperiode

10.08.21 - 21.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 570,00 - Klik herunder

Hold nr. 108
Hatha Yoga for begyndere og let øvede - Efterår 2021

I Yoga for begyndere og let øvede skal vi arbejde med sammenhæng mellem....

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Sanne Søndergaard

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Mandag 17.00-18.30 i Nyt Yogalokale - 1. sal

​

Træningsperiode

16.08.21 - 29.11.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 675,00 - Klik herunder

Hold nr. 109
Jumping Fusion, mandag - Efterår 2021

Jumping Fusion er en jumping time, hvor der undervejs er et afbræk med styrketræning. Det kan være . . . Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Marie Simonsen

​

Kontaktperson

​

Mail: kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Mandag 17.30-18.30 i Nyt Fitnesslokale - Stuen 

​

Træningsperiode

23.08.21 - 06.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 450,00 - Klik herunder:

Hold nr. 110
Jumping (R) Fitness, tirsdag - Efterår 2021

Jumping Fitness er et helt unikt og effektivt træningssystem, som træner...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Gloria Sosa Larsen

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Tirsdag 17.00-18.00 i Nyt Fitnesslokale - Stuen

​

Træningsperiode

07.09.21 - 07.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 390,00 - Klik herunder:

Hold nr. 111
Jumping Fusion, onsdag - Efterår 2021

Jumping Fusion er en jumping time, hvor der undervejs er et afbræk med styrketræning. Det kan være . . . Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Marie Simonsen

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Onsdag 16.30-17.30 i Nyt Fitnesslokale - stuen 

​

Træningsperiode

25.08.21 - 08.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 450,00 - Klik herunder:

Hold nr. 112
Kettlebell - Efterår 2021

Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør...

Læs mere

​

Alderstrin

15+

​

Instruktør/træner

Ruben Berdichevsky

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Tirsdag 19.00-20.00 i Nyt Fitnesslokale - stuen

​

Træningsperiode

31.08.21 - 21.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 480,00 - Klik herunder:

Hold nr 113
Lørdags Yoga - Efterår 2021

Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt.... 

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Ulla Brøgger

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Lørdag 7.30 -9.00 i Nyt Stort Lokale - 1. sal

​

Træningsperiode

21.08.21 - 11.12.21

​

Pris og tilmelding

Betaling i døren - HUSK: Tilmeld dig herunder:

Hold nr. 114
Mobilitet  -  Efterår 2021

Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed...

Læs mere

​

Alderstrin

For alle

​

Instruktør/træner

Lene Kaysen

​

Kontaktperson

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Tirsdag 18.00-19.00 i Balancen og Æstetikken

​

Træningsperiode

24.08.21 - 07.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 450,00 - Klik herunder:

Hold nr. 116
Motion for alle - Efterår 2021

Her er holdet for alle, både mænd og kvinder. Kom og få bevæget kroppen igennem...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Karen Østergaard Weeke

​

Kontaktperson

​

Mail  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Mandag 20.00-21.00 i Nyt Fitnesslokale - Stuen

​

Træningsperiode

16.08.21 - 06.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 480,00 - Klik herunder:

Hold nr. 117
Outdoor fitness - Efterår 2021

Holdet er til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejet. Vi træner..

Læs mere

​

DET ER OGSÅ MULIGT AT TILMELDE SIG OG BETALE PR. GANG MAN MØDER OP TIL TRÆNING....    PRIS PR. GANG: KR 30,00

​

Alderstrin

For alle

​

Instruktør/træner

Rikke Purtoft

​

Kontaktperson

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Tirsdag 16.00 - 17.00 

Mødested: SIC's hovedindgang

​

Træningsperiode

17.08.21 - 21.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 480,00 - Klik herunder:

Hold nr. 118
Pilates - Efterår 2021

Pilates er en effektiv og holdningskorrigerende træning for din krop...

Læs mere

​

Alderstrin

15+

​

Instruktør/træner

Pernille Nilsson

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Mandag 18.00 - 19.00 i Balancen & Æstetikken

​

Træningsperiode

06.09.21 - 06.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 390,00 - Klik herunder:

Hold nr. 119
PULS - Efterår 2021

En træning på gulv med fokus på puls og koreografi med ...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Karen Østergaard Weeke

​

Kontaktperson

​

Mail:  Kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Torsdag 20.00 - 21.00 i Nyt Fitnesslokale - stuen

​

Træningsperiode

19.08.21 - 09.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 480,00 - Klik herunder:

Hold nr. 120
Qigong - Efterår 2021

Hvad er Qigong og hvad kan det gøre for dig....Det som gør dig levende,...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Helle Rasmussen

​

Kontaktperson

​

Mail:  Kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Torsdag 20.00-21.00 i Balancen og Æstetikken

​

Træningsperiode

09.09.21 - 02.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 360,00 - Klik herunder:

Hold nr. 121
Ryghold 1 - Efterår 2021

Er henvendt til dig, som ønsker at vedlige-holde og/eller implementere...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Oscar Lopez Sanchez

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Onsdag 16.00-17.00 i Nyt Yogarum - 1. sal

​

Træningsperiode

25.08.21 - 01.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 420,00 - Klik herunder:

Hold nr. 122
Ryghold 2 - Efterår 2021

Ryghold er henvendt til dig, som ønsker at forebygge ryg - og nakkesmerter...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Ida Rønnow

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Torsdag 17.00-18.00 i Nyt Fitnesslokale - Stuen

​

Træningsperiode

02.09.21 - 09.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 450,00 - Klik herunder:

Hold nr. 124
Senior Qigong - Efterår 2021

Senior Qigong er en mere enkel udgave af grundtræningen Jichu Gong...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Helle Rasmussen

​

Kontaktperson

​

Mail:  Kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Onsdag 10.30-11.30 i Nyt Yogalokale - 1. sal

​

Træningsperiode

08.09.21 - 01.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 360,00 - Klik herunder:

Hold nr. 125
TRX Suspension Training tirsdag - Efterår 2021

TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Martine Voigt

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Tirsdag 18.00 -19.00 i Nyt Fitness-lokale - stuen

​

Træningsperiode

10.08.21 - 21.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 570,00 - Klik herunder:

Hold nr. 125.5
TRX Suspension Training torsdag - Efterår 2021

TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Martine Voigt

​

Kontaktperson

​

Mail:  kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Torsdag 18.00 -19.00 i Nyt Fitness-lokale - stuen

​

Træningsperiode

12.08.21 - 23.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 540,00 - Klik herunder

Hold nr. 126 
Yin yoga  -  Efterår 2021

Yin yoga er en stille, meditativ yoga, hvor hver stilling typisk holdes i...

Læs mere

​

Alderstrin

Alle

​

Instruktør/træner

Ulla Brøgger

​

Kontaktperson

​

Mail:    kontoret@svendborg-gf.dk

Træningstid og sted

Torsdag 17.00 - 18.30 i Nyt Yogarum - 1. sal

​

Træningsperiode

19.08.21 - 09.12.21

​

Pris og tilmelding

Kr. 720,00 - Klik herunder: