Open Gym

TID: Hver søndag kl. 10.00-14.00 

STED: SG Huset, Ryttervej 70, 5700 Svendborg, som udgangspunkt i Dynamikken og Centeret

HVEM: Alle
KONTAKT: SG Kontoret i alm. åbningstid M: 62228000 M: kontoret@svendborg-gf.dk. I nødstilfælde kontakt Jacob Kramer M: 28905650 M: jacob@svendborg-gf.dk
Pris: 50 kr. pr. deltager. Klippekort kan købes i døren

Hvad er Open Gym?

Open Gym er en mulighed for, at at prøve kræfter mulighederne i SG Huset på egen hånd  sammen med sine venner

​

Hvordan gør man?

Man møder op omklædt i SG Huset dvs. træningstøj, håret sat op, ingen ure og smykker og bare tæer eller strømpesokker.

Man henvender sig ved indgangen til Dynamikken, hvor der sidder en og tager imod betalinger.

​

Herefter går man ind, hygger sig mens man passer godt hinanden :-)

​

Regler og sikkerhed

• Kun en person i trampolinerne af gangen og ingen "stempler"

• Lav kun ting, som du har prøvet før

• Vær altid omklædt i idrætstøj

• Følg reglerne for opbygningen af spring, som hænger i lokalerne.

• Respekter altid instruktørernes anvisninger

• Sprit gerne hænder tit og ofte :-)

​

Der vil være "springsikkeransvarlige" tilstede, som sørger for sikkerheden og kulturen. Det er vigtigt, at man altid retter sig efter deres anvisninger.

​

Afslutning

Når tiden er gået ringes med klokken, og herefter hjælper man hinanden med oprydning.

​

Tilmelding

Enkelt personer

Kommer man som enkelt person skal man bare møde op.

​

Større grupper

- f.eks. ifm. afholdelse af fødselsdag - kontaktes SG Kontoret på M: kontoret@svendborg-gf.dk eller M: 6222 8000.