Open Gym


TID: Søndag kl. 10.00-14.00 samt hverdage i ferier kl. 10.00-13.00

STED: SG Huset, Ryttervej 70, 5700 Svendborg, som udgangspunkt i Dynamikken og Centeret

HVEM: Alle
KONTAKT: SG Kontoret i alm. åbningstid M: 62228000 M: kontoret@svendborg-gf.dk. I nødstilfælde kontakt Jacob Kramer M: 28905650 M: jacob@svendborg-gf.dk
Pris: 50 kr. pr. deltager. Klippekort kan købes i døren

Særlige åbningstider

NYHED: Lørdage fra kl. 10-13 indtil og med lørdag d. 11. juni

Torsdag d. 26. maj Kr. Himmelfartsdag: Åben kl. 10.00-13.00

Fredag d. 27. maj Dagen efter Kr. Himmel..: Åben kl. 10.00-13.00

Søndag d. 26. juni: Sidste gang inden sommerferien

Søndag d. 14. august; Første gang efter sommerferien

Hvad er Open Gym?

Open Gym er en mulighed for, at at prøve kræfter med mulighederne i SG Huset på egen hånd, sammen med sine venner.

Hvordan gør man?

Man møder op omklædt i SG Huset dvs. træningstøj, håret sat op, ingen ure og smykker og bare tæer eller strømpesokker.

Man henvender sig ved indgangen til Dynamikken, hvor der sidder en og tager imod betalinger.

Herefter går man ind, hygger sig mens man passer godt hinanden :-)

Regler og sikkerhed

  • Kun en person i trampolinerne af gangen og ingen "stempler"

  • Lav kun ting, som du har prøvet før

  • Vær altid omklædt i idrætstøj

  • Følg reglerne for opbygningen af spring, som hænger i lokalerne.

  • Respekter altid instruktørernes anvisninger

  • Sprit gerne hænder tit og ofte :-)

Der vil være "springsikkeransvarlige" tilstede, som sørger for sikkerheden og kulturen. Det er vigtigt, at man altid retter sig efter deres anvisninger.

Afslutning

Når tiden er gået ringes med klokken, og herefter hjælper man hinanden med oprydning.

Børn u. 7 - særlig ordning

Hvis man har små børn som vågner rigtig tidligt, er der mulighed for, at benytte Dynamikken Nede fra kl. 08.00 på egen hånd.

Kl. 10.00 kommer der Open Gym vagterne og her afregner man.

Tilmelding

Enkelt personer

Kommer man som enkelt person skal man bare møde op.

Større grupper

- f.eks. ifm. afholdelse af fødselsdag - kontaktes SG Kontoret på M: kontoret@svendborg-gf.dk eller M: 6222 8000.

 
BILLEDER OG FILM

Øjeblikke fra Open Gym